Trainingszeiten

Dribbeln, Werfen, Power-Korbleger - Sie wollen Ihre Spieltechnik vervollkommnen? Dafür ist ein geregelter Trainingsprozess wichtig!

Ein guter Trainer ist beim Erlernen, Festigen und Trainieren verschiedener Techniken wie Fußarbeit, Passen oder Fangen besonders wichtig.

Und: Vor dem Training einzelner Bewegungsformen darf das Aufwärmen bei diesem Sport keinesfalls zu kurz kommen - Es bereitet Körper und Geist auf die kommende Belastung vor. Die Leistungsbereitschaft des Körpers und die Koordination des Bewegungsapparates verbessern sich.

Denken Sie also beim Training daran: Basketball ist kein Spiel für Autodidakten! Wenn Sie Lust haben, schließen Sie sich doch einfach unserer Trainingsgruppe an. Unser Trainingsplan sieht folgendermaßen aus: